Archive for July, 2008

Onsdagsträningen

Wednesday, July 30th, 2008

Ungefär samma antal spelare som tidigare, vilket var bra med tanke på att en del spelare som tränat bra tidigare var borta på grund av jobb och småskador.

Träningen bestod av lätt uppvärmning, passningsträning två och två, spel i numerärt överläge utan mål, inläggsövning, spel på stora mål och styrkepass(blandat överkropp, underkropp).

Återigen bra inställning och bra humör. En del övningar såg riktigt bra ut!

Essman var nere och körde rehab. Bra inställning som jag hoppas att fler följer efter.

Kalle var tillbaka igen också efter tre missade träningar.

Nu är det jobbigaste avklarat och med lite drygt tio dagar till seriestart hoppas jag att alla biter ihop och kommer ner på träningarna så vi kommer väl förberedda.

Kortedala, som vi har i första matchen, har alltid varit tuffa för oss och det kommer säkert inte bli något undantag denna gången.

tisdagen avklarad

Tuesday, July 29th, 2008

En lite annrolunda träning för att mixa upp det lite.

Kvadraten, en enkel passningsövning och sedan resten tempospel. Visserligen ganska jobbigt då det blev intensivt spel i 45 minuter men lite roligare för spelarna med lite spel och mycket boll på träningen.

Tillbaka var också Dennis för sitt första träningspass och han såg väldigt pigg ut efter en dryg månads vila från fotbollen.

Sammanlagt var vi 16 spelare på dagens träning. Lite sämre än vad jag hade tänkt mig men samtidigt kommer vi nog få leva med en mindre trupp hela hösten. Dels på grund av skadorna men också tack vare att en del spelare just nu inte är speciellt aktiva.

Imorgon är det dags för ny träning och tyvärr blir vi nog inte fler spelare imorgon.

Samtidigt är det viktigaste att alla spelare är i form när serien startar igen och det klarar man även om det missas något pass. Framförallt juniorkillarna som hållit igång under sommaren med Gothia Cup.

Tredje passet avklarat

Monday, July 28th, 2008

Idag, måndag, genomförde vi tredje passet efter sommaruppehållet. Lite fler spelare(17) än tidigare och bra inställning.

Måndagspasset bestod av uppvärmning, “snabba fötter”, inlägg/avslutsövning, spel på stora mål och styrketräning för överkroppen.

Humöret och inställningen på träningarna har varit mycket bra samtidigt som det tydligt syns att vi faktiskt haft ett uppehåll. Vi kommer dock sakta men säkert närma oss formen och med drygt tio dagar kvar ser det bra ut!

Som det ser ut nu så kommer troligen både Mattias Essman och Pierre Donatella missa resten av säsongen på grund av skador.

Pierre har fortfarande problem med sitt knä som inte har blivit bättre efter vila. Han väntar nu på att få besöka en specialist och vi får bara avvakta utvecklingen.

Mattias Essman har länge gått och haft ont i sina knän och nu har det konstaterats vad som varit problemet. Det är ett sk. “hopparknä” som varit problemet, det vill säga en sena i knät som är skadad och inflammerad. Nu väntar styrketräning och stretching och förhoppningsvis är problemet löst om ett par månader.

Imorgon är det dags för nytt pass!

Första träningen avklarad

Friday, July 25th, 2008

Vi var 14st spelare på den första träningen, lite svagt kan tyckas men det är alltid problem att få ihop alla i början på hösten, det är mycket semestrar och en del jobb på våra yngre killar.

Saknades på grund av jobb gjorde: Jensen, Jonas, Pontus T, Håkan
Saknades på grund av semester gjorde: Conti, Dennis, Osterloh
Vi har två killar med knäskador: Pierre och Essman

Träningen bestod av en lång uppvärmning med gymnastik, lätt teknikträning, avslutsövning och styrka(överkropp).

Jag är trots en del saknade spelare nöjd med första träningen. Det var god stämning trots att spelarna inte fick känna speciellt mycket på bollen. Hoppas att inställningen och humöret fortsätter att vara på topp, då kan jag lova att vi kommer väl förberedda till seriestarten.

Tystnaden upphör

Wednesday, July 23rd, 2008

Jag bryter nu tystnaden!

Det har varit mycket nu ett tag, massa matcher och sen Gothia Cup. Tyvärr blir denna sida lidande…

Det är nu bara två dagar kvar till seniorernas träningsuppstart. Vi kommer köra hårt från början, 11 träningar och en match på 14 dagar är riktigt tufft. Det kommer bli fokus på styrka, snabbhet, nygammalt spelsystem och självklart att komma i form till serieuppstarten.

Hittills inga avhopp även om osäkerhetens skimmer lyser över en del spelare i dagsläget.

Jag skall göra mitt bästa för att rapportera från träningarna de närmaste veckorna!

Vill passa på att tacka alla supportrar som följde Gothia Cup, roligt att se så mycket PIF-supportrar. Jag vill också tacka killarna i P90-laget som gav mig en rolig vecka med Gothia. Resultaten var skiftande men stämningen var bra hela vägen igenom. Tack skall ni ha!